Zapisy na semestr letni 2026 Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia zostały zakończone. Bardzo dziękujemy wszystkim osobom, które się do nas zgłosili po raz kolejny oraz po raz pierwszy.
W czasie zajęć łączymy wiedzę profesjonalną z doświadczeniem osób, które przeszły przez własne kryzysy psychiczne i weszły na drogę zdrowienia osobistego. Semestr letni poświęcony będzie m.in. rozwijaniu pozytywnego stanu umysłu, budowaniu poczucia własnej wartości, komunikacji, relacjom; chcemy wierzyć, że wszystkie nasze spotkania służą poszukiwaniu zasobów wspierających dobre życie.
Osoby zainteresowane udziałem zapraszamy do możliwie szybkiego zgłaszania się poprzez wypełnienie formularza rejestracyjnego →. Z osobami, które po raz pierwszy dołączają do Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia, będziemy na bieżąco umawiać krótkie spotkania wstępne. Rekrutacja potrwa do momentu zapełnienia grup.
Przed przesłanie zgłoszenia zachęcamy do zapoznania się z opisami warsztatów → oraz sylwetkami osób prowadzących →, a także z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania, które znajdują się poniżej na tej stronie.
Wszystkie zajęcia odbywają się w Domu Kultury Kadr przy ul. Rzymowskiego 32 w Warszawie.
Program ramowy semestru letniego:
- Środa 8 lipca, 17:00-20:00 – Pozytywny stan umysłu #1. O rozwijaniu optymizmu opartego na rzeczywistości*
- Niedziela 12 lipca, 10:00-14:00 – Budować, wzmacniać, działać. O poczuciu własnej wartości
- Środa 15 lipca, 17:00-20:00 – Pozytywny stan umysłu #2. O rozwijaniu optymizmu opartego na rzeczywistości
- Środa 22 lipca, 17:00-20:00 – Pozytywny stan umysłu #3. O rozwijaniu optymizmu opartego na rzeczywistości
- Środa 29 lipca, 17:00-20:00 – Pozytywny stan umysłu #4. O rozwijaniu optymizmu opartego na rzeczywistości
- Sobota 1 sierpnia, 10:00-14:00 – Zwierzęcy sprzymierzeńcy. Jak świat zwierząt może wspierać w zdrowieniu
- Sobota 8 sierpnia, 10:00-14:00 – Mówić, słuchać, rozumieć. O porozumienia w kryzysie i codziennym życiu
*Cykl „Pozytywny stan umysłu” składa się z czterech powiązanych tematycznie spotkań. Zachęcamy do udziału w całym cyklu, ponieważ poszczególne warsztaty wzajemnie się uzupełniają. Jednocześnie każde spotkanie stanowi odrębną całość, dlatego możesz zapisać się na tyle zajęć, na ile pozwala Ci czas.
FAQ Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia:
1. Czym jest Szkoła Zdrowienia?
To program oparty na modelu Recovery College – łączący edukację osób dorosłych, samopomoc, peer-support i rozwój osobisty. Na świecie Szkół Zdrowienia jest ponad 250, najwięcej w Wielkiej Brytanii, gdzie, podobnie jak w Skandynawii, są one integralną częścią psychiatrii środowiskowej.
2. Jak rozumiemy zdrowienie?
Zdrowienie to indywidualny proces budowania sensu życia – niezależnie od objawów choroby. Zdrowieniu zwykle towarzyszą zmiany w różnych obszarach: relacji, postaw, wartości, uczuć, celów i umiejętności. Najważniejsze poszukiwania w ramach zdrowienia to poszukiwania wartościowej dla nas roli społecznej, która będzie dawać danej osobie satysfakcję oraz wzmacniać jej sieć społeczną.
3. Dla kogo?
Mazowiecka Szkoła Zdrowienia skierowana jest do osób dorosłych z doświadczeniem kryzysu psychicznego, ich bliskich, sojuszników oraz osób pracujących w obszarze wsparcia. Zgodnie z mottem „w szkolnych ławach na równych prawach” wszystkie osoby studenckie obowiązują te same zasady.
4. Czy Szkoła Zdrowienia to forma terapii?
Nie. Szkoła Zdrowienia nie zastępuje leczenia ani psychoterapii. Ma charakter edukacyjno-rozwojowy i opiera się na modelu Recovery College. Pracujemy warsztatowo, w grupie, w oparciu o wymianę doświadczeń i wiedzy.
Jeśli ktoś pozostaje w leczeniu, zachęcamy do utrzymywania kontaktu ze swoim lekarzem lub terapeutą. Szkoła Zdrowienia może być uzupełnieniem procesu zdrowienia, ale nie jego alternatywą.
5. Czy mogę wziąć udział, jeśli jestem w trakcie kryzysu?
Szkoła Zdrowienia jest miejscem dla osób, które są objęte opieką medyczną i znajdują się w stanie względnej stabilizacji. Nie prowadzimy interwencji kryzysowych, działań medycznych ani terapeutycznych.
Jeśli ktoś doświadcza ostrego kryzysu psychicznego, w pierwszej kolejności warto skorzystać z pomocy specjalistycznej (lekarza, poradni zdrowia psychicznego, zespołu leczenia środowiskowego). Do udziału w zajęciach zapraszamy wtedy, gdy sytuacja jest już zaopiekowana i możliwe jest uczestniczenie w pracy grupowej w sposób bezpieczny dla siebie i innych.
6. W ilu zajęciach można wziąć udział?
Podczas rekrutacji z każdą osobą ustalamy indywidualny tok zajęć. Większość kursów ma warsztatowy charakter, dlatego obowiązuje kilkunastoosobowy limit miejsc. Prowadzimy także zajęcia dostępne dla całej społeczności Szkoły Zdrowienia – takie jak wykłady oraz „Kinozdrowienie”, do których wrócimy w semestrze jesiennym.
7. Czy udział jest bezpłatny?
Tak. Udział w Mazowieckiej Szkole Zdrowienia jest bezpłatny dzięki dotacji z budżetu Województwa Mazowieckiego, przyznanej w ramach grantu Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej.
8. Czy obowiązują wymogi formalne lub zasady uczestnictwa?
Tak. Udział w Mazowieckiej Szkole Zdrowienia wiąże się ze złożeniem deklaracji uczestnictwa w projekcie, a także akceptacją regulaminu oraz zasad współpracy. Określają one m.in. konieczność informowania o nieobecnościach, punktualność, włączanie kamerki podczas zajęć online oraz udział w ankietach ewaluacyjnych.
9. Gdzie odbywają się zajęcia?
Spotkania Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia odbywają się w Domu Kultury Kadr przy ul. Rzymowskiego 32 w Warszawie. Budynek jest w pełni dostępny architektonicznie.
10. Kiedy odbywają się poszczególne spotkania?
W semestrze letnim zjazdy stacjonarne zaplanowaliśmy na środy w godzinach 17:00-20:00 oraz na dwie soboty i jedną niedzielę w godzinach 10:00-14:00.
11. O czym są warsztaty?
Opisy zajęć w semestrze letnim znajdują się na stronie: https://osfp.org.pl/warsztaty-lato-2026/. Na każdy semestr przygotowujemy odświeżony program.
12. Jak wyglądają zajęcia?
Kursy prowadzone są w duecie: ekspert przez wiedzę i ekspert przez doświadczenie. Zajęcia mają formę warsztatową i aktywną, z naciskiem na wymianę doświadczeń w niewielkich grupach.
13. Czy w czasie zajęć będzie można napić się czegoś ciepłego?
Tak – w salach dostępny jest czajnik i woda. Zapewniamy herbatę, kawę i miejsce do posiedzenia w czasie przerw.
14. Kim będą osoby prowadzące?
Każde zajęcia prowadzone są przez 2 osoby: eksperta przez wiedzę i doświadczenie. Krótkie profile osób prowadzących w semestrze letniem znajdziesz na stronie https://osfp.org.pl/osoby-lato-2026/.
15. Co zrobić, żeby się zapisać?
Proces rekrutacji jest dwuetapowy:
Etap 1: Zgłoszenie online poprzez wypełnienie formularza dostępnego pod tym linkiem →
Etap 2: Indywidualna rozmowa. W formularzu zgłoszeniowym będzie miejsce, aby podać terminy, w których możesz się z nami spotkać zdalnie.
16. Do kiedy mogę się zgłosić?
Najlepiej jak najszybciej, ponieważ miejsca szybko się zapełniają i zawsze mamy więcej zgłoszeń, niż możliwości.
17. Jak być na bieżąco?
Możesz odwiedzać regularnie naszą stronę internetową, profil na Facebooku → oraz zapisać się do newslettera →.
18. Dlaczego warto?
Bo to wspierające, integrujące spotkania, łączące wiedzę, doświadczenie i wspólnotę, które zwiększają poczucie bezpieczeństwa i pomagają żyć zdrowo. Dzięki aktywnym spotkaniom z innymi osobami Szkoła Zdrowienia może pomóc w poszukiwaniu tego, co dla danej osoby jest w tej chwili ważne i dzięki temu wesprzeć proces zdrowienia.
19. Gdzie mogę dowiedzieć się więcej?
O Szkole Zdrowienia prowadzonej przez Fundację OSFP oraz myśleniu w kategoriach recovery piszemy m.in. w Kwartalniku „Psychiatra”.
20. Kto to organizuje?
Mazowiecka Szkoła Zdrowienia to zadanie publiczne realizowane przez Fundację Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne i dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Partnerami projektu są: Dom Kultury Kadr, Dom Kultury Stokłosy oraz kwartalnik „Psychiatra. Pismo dla Praktyków”.
W 2024 roku Mazowiecka Szkoła Zdrowienia rozpoczęła współpracę z: ImROC (Implementing Recovery through Organisational Change), organizacją pozarządową zajmującą się praktycznym rozwojem modelu Recovery oraz RECOLLECT International Research Consortium (RIRC), konsorcjum badawczym umocowanym w Instytucie Zdrowia Psychicznego Uniwersytetu w Nottingham.
21. Nie znalazłaś/eś odpowiedzi na swoje pytania i chcesz się z nami skontaktować?
Możesz do nas napisać email na adres szkolazdrowienia@osfp.org.pl.
Fundacja Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne 